在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 33.74克 | 碳水物: 171.22克.
早餐: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Aytaç Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Spagetti. 小食/其他: Karpuz, Karpuz, Karpuz, Karpuz. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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