在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
529 千卡
|
脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 48.07克 | 碳水物: 47.31克.
早餐: Zero Сироп Шоколадны, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Куриное Филе Вареное, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Гречка Отварная. 午餐: Zero Сироп Шоколадны, Кунгурский Мягкий Творог 1%. 晚餐: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Barilla Соус Томатный с Базиликом, 6 Соток Огурцы Маринованные, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|