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Princ3ss_compl3x的日记, 2023年07月11日

在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月11日:
1007 千卡 脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 150.34克.   早餐: Palta, Marraqueta, Nestlé Chamyto Frutilla . 午餐: Tomates Cherry, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Uva, Patatas Fritas. 更多的......
1389 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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