在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 257.75克.
早餐: ISKA Оливки без Косточки, ISKA Маслины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Помидоры, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Минтай с картофелем, Банан. 午餐: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Картофель, Куриное Филе, Говядина Постная. 晚餐: Жимолость, Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа. 小食/其他: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Персики, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|