在2015年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 259.08克.
早餐: Küp Şeker, Kiraz Domates, Pekmez, Yörsan Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Doygun Light Ekmek. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Banvit Piliç Pirzola. 晚餐: Lokum, Küp Şeker, Taze Makarnalar (Pişmiş). 小食/其他: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Küp Şeker, Armut. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|