在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 84.56克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 186.59克.
早餐: Оливье без Майонеза, Финик, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Сметана, Серышевский Творог 5%. 午餐: Венские Вафли, Фруктово-Ореховая Смесь. 晚餐: Черешня, Красные Яблоки, Картофель (без Соли, Отварной), Печень Говяжья, Приготовленные Грибы (с Жиром). 小食/其他: Сметана, Оливье без Майонеза. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|