在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 133.82克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Uva sem Sementes . 午餐: Lucco Fit Strogonoff de Carne, Batata Doce, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Pronto Light Kibe Assado, Panqueca de banana. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|