在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 93.96克.
早餐: Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Egg (Whole) , Butter , Woolworths Diamond Ciabatta White Roll. 午餐: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Brown Rice, Coles Cooked Peeled Prawns . 晚餐: Coleslaw , Roasted Potato, Roasted Sweet Potatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 小食/其他: Butter or Sugar Biscuit, Almonds , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Bulla High Protein Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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