在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 120.41克.
早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Taco Time Fish Taco. 小食/其他: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
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一个星期减少11.4 公斤
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 评论
There it is! Well done Julia.
2023年07月11日 会员：: shirfleur 1
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Today I’m back to my lowest weight so far. It’s frustrating, but I’m not giving up! 🌈🌈
2023年07月12日 会员：: oceanladyjulia
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@ericahollister Thank you! I got a dead link so not sure this was the right post. Have a wonderful day!
2023年07月12日 会员：: oceanladyjulia
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2023年07月12日 会员：: erikahollister
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Thanks Erica. It’s inflammation. I seem to gain a lot and then it drops a lot. I’m figuring out what’s best for me. Using IF has helped me a lot. Have a good afternoon!
2023年07月12日 会员：: oceanladyjulia
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