在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 211.39克.
早餐: Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 午餐: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Спагетти Болоньезе. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Цезарь Пельмени. 小食/其他: Эмиль Бонте Синабон, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|