在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 157.81克.
早餐: Wasser, Kaffee mit Milch, Putenwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 午餐: Wasser, Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 晚餐: Süßkartoffel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Filegro Ofen Backfisch. 小食/其他: Zott Pure Joy Erdbeere. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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