在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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43.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 20.15克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 139.44克.
早餐: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Vital Pão Integral. 午餐: Nat Filezinho Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Ovo, Banana Ouro, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Batavo Pense Zero Morango (200g). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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