在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 121.64克 | 碳水物: 133.82克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Mama Francesca Classic Parmesan Grated Cheese, Publix Spring Mix Salad Blend, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Яйцо, Авокадо, Сладкий Красный Перец. 午餐: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Виноград, Сахар, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Миндаль, Малина. 晚餐: San-J Gluten Free Teriyaki Sauce, Зеленый Горошек (Замороженный), Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|