在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 141.04克.
早餐: Ovo (Inteiro), President Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão Integral, Batavo Pense Zero Morango (170g), Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Caturra, Melão Amarelo, Nutry Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, McDonald's Casquinha Baunilha. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|