在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 75.95克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 146.55克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Колбаса Варено-Копченая. 午餐: Чай, Пятерочка Персик, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Макароны с Фаршем. 晚餐: Чай, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Чай, Колбаса Докторская, Магнит Хлебцы Пшеничные. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|