在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 109.19克 | 碳水物: 52.14克.
早餐: Pimentón, Acelga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Huevo, Aguaymanto, Cacao en Polvo. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo (Entero), Tomates. 晚餐: Quinoa (Cocida), Cacao en Polvo, Huevo (Entero), Clara de Huevo. 小食/其他: Maní, Maíz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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