在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 59.19克 | 碳水物: 304.77克.
早餐: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Haferflocken, Johannisbeeren. 午餐: Harry 1688 Unser Mildes, Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten, Kartoffeln, Maggi Broccoli Cremesuppe . 晚餐: Äpfel, Harry 1688 Unser Mildes, Gut & Günstig Frischkäse, Milram Sylter Käse. 小食/其他: M&M's Choco, Ja! Knabberbox, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Danone Fruchtzwerge. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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