在2015年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 209.33克.
早餐: Sugar, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Onions, Yellow Sweet Corn, Baked or Grilled Shrimp. 午餐: Tuna in Water (Canned), Cooked Mature Onions (from Fresh), Cucumber (with Peel), Salad Dressing, Lettuce. 晚餐: Woolworths Beef Samoosas, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas. 小食/其他: Granny Smith Apples, Bogutti Sweet World Milk Fudges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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1960 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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