在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 110.46克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 93.72克.
早餐: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Mal Cozido. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido. 晚餐: Pronto Light Sopa Detox. 小食/其他: Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Azedo, Catupiry Requeijão Cremoso, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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