在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 59.75克.
早餐: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Migros Kapya Biber, Biber Dolması, Tavuk Kanadı, Deniz Börülcesi, Kabak. 晚餐: Emin Dana Kıyma, Yoğurtlu Kabak. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|