在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 224.32克.
早餐: Коржов Плюшка с Творогом, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Творог 5%, Особая Коллекция Йогурт. 午餐: Гуляш из Говядины, Гречневая Каша. 晚餐: Сметана 20%, Мельница Сырники Домашние. 小食/其他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зефир. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|