在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 79.33克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Кофе, Княгинино Молоко 1,5%, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи . 小食/其他: Кедровые Орехи , Мясновъ Творог Обезжиренный, Сады Придонья Яблочное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|