在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 65.96克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 71.66克.
早餐: Американо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпинат, Помидоры. 晚餐: Глобус Морковь Отварная, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Фундук Фундук, Арахис, Coffee Like Флет Уайт, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|