fitayssen的日记, 2023年07月11日

在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月11日:

467 千卡

脂肪: 14.83克 | 蛋白质: 16.16克 | 碳水物: 72.40克. 午餐: Bulgur Pilavı, Menemen, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Sütlaç. 小食/其他: Tatlı Kiraz. 更多的......

1646 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

fitayssen的体重历史