在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 139.25克.
早餐: Банановые Панкейки, Кофе. 午餐: Яготинське Масло Сливочное 73%, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Помидоры, Комгалком Хлебцы Классические, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Малина, Красные Вишни, Кофе, Яготинское Молоко Безлактозное. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|