在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 123.15克 | 蛋白质: 124.47克 | 碳水物: 125.92克.
早餐: Aldi Bacon, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Heinz Baked Beans, Tomaten, Spiegelei, IBIS Kinder-Crossaint. 午餐: Hüttenkäse, Edeka Bio Reiswaffel mit Milchschokolade. 晚餐: Ikea Huvudroll Vegetable Balls, Ikea Ceasar Salad, Ikea Köttbullar. 小食/其他: Reiswaffeln, Erdnüsse. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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