在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 88.66克 | 碳水物: 109.74克.
早餐: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 午餐: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, REWE Dressing Sylter Art, Combi Salat Griechischer Art. 晚餐: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Omelett oder Rührei. 小食/其他: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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