在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 209.40克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Möhren. 午餐: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Pema Vollkorn Sonne. 晚餐: Rapsöl, Schafskäse, Strauchtomaten, Gekochter Mangold, Gut & Günstig Gnocchi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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