在2023年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 63.59克 | 碳水物: 148.44克.
早餐: Pınar Yarım Yağlı Süt. 午餐: Tavuk Sarma. 晚餐: Uno Kepekli Ekmek, Fuse Tea Karpuz, Menemen. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kent Olips Naneli Şeker, Limonlu Soda, Yeşil Erik, Nescafe Sade. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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