在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 142.56克.
早餐: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Молочная Легенда Сыр Гауда Нежный, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лещ Вяленый, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|