在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 92.95克 | 碳水物: 77.27克.
早餐: Aytaç Hindi Salam, Limonlu Su, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 午餐: Şeftali, Salçalı Makarna. 晚餐: Soğanlar, Tavuk Pirzola. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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