在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 19.09克 | 蛋白质: 27.75克 | 碳水物: 212.97克.
早餐: Sale Pisang Kering Sale Pisang Kering, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lemon. 午餐: Mie Bakso, Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Mie Sedaap Rasa Soto, Pepaya Muda, Nasi Putih, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. 小食/其他: Pepaya, Yamazaki Roti Isi Keju, Pisang, Buah Naga. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|