在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 240.56克.
早餐: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Жизнь Март Песто, Огурец (с Кожурой), Тунец, Самокат Рис Басмати, Помидоры. 晚餐: Малина, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 小食/其他: Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Galagancha Пастила Медовая Манго-Маракуйя, Maxler Max Motion Вишня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|