在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 118.08克.
早餐: Персики, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб #Другойты White, Farmi Греческий Йогурт, Сыр Тильзитер, Adal Творог 5%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Малина, Творог 9%. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Шампиньоны, Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Farmi Греческий Йогурт, Кабачок. 小食/其他: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Nut Vinograd Пастила из Яблока, Айс Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|