在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 54.55克 | 碳水物: 97.59克.
早餐: Putih Telur Matang, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus, Selada Kol. 午餐: Sohun Kaca Sohun, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Soto Ayam, Selada Kol, Uleg Sambal Pedas, Ceker, Nasi Putih. 小食/其他: Sunpride Banana. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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