在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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85.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 47.19克 | 碳水物: 95.97克.
早餐: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. 午餐: İzmir Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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