在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 11.39克 | 蛋白质: 58.06克 | 碳水物: 115.79克.
早餐: Limone, Latte (Latte Intero), Chiquita Banana. 午餐: Enervit Performance Bar. 晚餐: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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