在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 90.68克.
早餐: Earthly Grains Tuscan Grain Salad, Coffee, Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa. 午餐: Fresh Express Cole Slaw Mix. 晚餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dannon Oikos Pro Vanilla , Westby Cheese Curds. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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