在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 218.98克.
早餐: Apples , SPAR Full Cream Fresh Milk, Nestle Cerelac. 午餐: Schweppes Lemonade, Flora Light 40% Fat Spread, Peanut Butter, White Bread . 晚餐: Thyme , Curry Powder , Chilli Powder , Salt , Rapeseed Oil, Fried Battered Pork Chop, Schweppes Lemonade, Fried Rice. 小食/其他: Vanilla Wafers, Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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