在2009年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 194.24克.
早餐: 100% Whole Wheat Bread 12 Essential Nutrients, neilson milk 1%, egg. 午餐: Cheddar Fat Free, flaked tuna, coconut cookies dare, 100% Whole Wheat Bread 12 Essential Nutrients. 晚餐: 100% Whole Wheat Bread 12 Essential Nutrients, green , potato. 小食/其他: coconut cookies dare. 更多的......
|
一个星期减少4.8 公斤
|