在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 58.94克.
午餐: Deniz Börülcesi, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Budu, Fırında Patates. 晚餐: Kırmızı Erik, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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