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Pesagem do dia 09/07/2023: 79kg
***** (ant)
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79 公斤
最近减少: 101 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 26.17克 | 碳水物: 204.64克.
早餐: Maçã, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 午餐: Heart Torta de Frango Integral , Quero Ketchup Tradicional, Maricota Panqueca de Frango. 晚餐: Curau, Canjica. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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