在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 41.17克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 138.62克.
早餐: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. 午餐: Seara Salsicha , Carne Moída Refogada, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Salada Crua, Farofa Temperada, Baião de Dois. 晚餐: Omelete, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Tangerinas, Betânia Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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