在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 212.73克.
早餐: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 午餐: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Блин со Сгущенкой . 晚餐: Вкусно и Точка Рожок, Му-Му Салат Овощной , Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|