在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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43.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 175.76克.
早餐: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Yeşil Zeytin, Üzüm, Biber Kızartması, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kavun, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Üzüm, Erikler, Tatlı Kavun, Şeftali, Bal, Dorbi Kakao, Arı. 晚餐: Mevsim Salata, Haşlanmış İçli Köfte. 小食/其他: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Dimes Milkshake. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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