在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 222.78克.
早餐: Малина, Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Семена Льна. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное, Крыжовник, Ежевика, Малина, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Новая Деревня Сметана 15%, Моя Цена Томатная Паста, Магнит Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. 晚餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Европейский Тостовый Хлеб, Банан. 小食/其他: Абрикос, Ежевика, Крыжовник, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|