|
нервный зажор
|
64.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 119.74克.
早餐: Авокадо, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 午餐: Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кабачки, Грудка Индейки. 晚餐: Дикси Джем Абрикосовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Блины ПП. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|