在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 96.34克.
早餐: Nespole, Mirtilli, Mandorle, Susine, Danone Hipro Caffè Macchiato . 午餐: Philadelphia Protein, Cetriolo (senza Buccia), Zuccato Crauti al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Finocchio Crudo, Uovo. 晚餐: Ragù, Vino Bianco da Tavola, Cetriolo (senza Buccia), Conad Fagioli Borlotti, Pane Comune, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Philadelphia Benessere senza Lattosio . 小食/其他: Beck's Birra, Pistacchi, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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