在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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129 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 270.00克.
午餐: Tesco Syrup Pancakes. 晚餐: Tesco Cheese Slice, Warburtons Brown Bread, Asda Wholemeal Pitta Bread. 小食/其他: Magnum Classic, Tesco Syrup Pancakes, Tesco Slow Cooked BBQ Pulled Pork. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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