在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 176.46克.
早餐: Европа Абрикотин, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Семушка Кешью Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Европа Запеканка из Творога, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Куриное Филе, Кабачки. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|